В конце концов, самое важное - быть честным с собой и своими любимыми и много работать. Того, что есть сейчас, завтра не будет. Дерзай. Борись. Совершенствуй и культивируй свой талант. Будь лучшим в том, что ты делаешь. Узнай о своем виде деятельности больше, чем кто-либо из живущих. Используй инструменты для подачи себя - будь это книги или пол, чтобы танцевать или вода, чтобы плавать. Где бы это ни было - это твое. Это то, что я всегда пытаюсь помнить. (Майкл Джексон)
понедельник, 09 января 2012
Ты всегда со мной рядом, даже если тебя со мной нет.
Ты делал менясчастливой 10 лет.
Я не хочу другую собаку-кошку-и тд- и тп.
Мне очень плохо и тяжело без тебя.
Я очень тебя люблю,
Ты делал менясчастливой 10 лет.
Я не хочу другую собаку-кошку-и тд- и тп.
Мне очень плохо и тяжело без тебя.
Я очень тебя люблю,
вторник, 20 декабря 2011
Хочу ещё и ещё меньше. Думаю к новому году дойти хотя быдо 48))
пятница, 28 октября 2011
Сегодня я чуть не упала в оморок.
Кушала супчик.
Думаю на время нужно прекратить худеть.
Жаль.
Кушала супчик.
Думаю на время нужно прекратить худеть.
Жаль.
четверг, 27 октября 2011
Вес уходит и уходит.
Тепер, как вы понимаете, с нетерпением жду фруктов,а то полхолодильника хурмы уж очень глазамозолит.))
Тепер, как вы понимаете, с нетерпением жду фруктов,а то полхолодильника хурмы уж очень глазамозолит.))
среда, 26 октября 2011
Держусь.
Медленно, но верно)
А завтра курочка, жду с нетерпением)))))))))
Как закончится диета обязательно позволю себе вот это: www.sushiyakudza.ru/shop/cat1/show156/
Медленно, но верно)
А завтра курочка, жду с нетерпением)))))))))
Как закончится диета обязательно позволю себе вот это: www.sushiyakudza.ru/shop/cat1/show156/
вторник, 25 октября 2011
Я начинаю мою запись прямо как Бриджит Джонс.
-700 грамм, я очень рада.
Держусь второй день,надеюсь что у меня всё получится. Вчера плавала 45 минут в басеине, почти без перерыва.
Хочу быть очень худой кновому году.
Буду вечером смотреть фильм "Жестокость" с Ренатой Литвиновой и мечтать о такой фигуре.
-700 грамм, я очень рада.
Держусь второй день,надеюсь что у меня всё получится. Вчера плавала 45 минут в басеине, почти без перерыва.
Хочу быть очень худой кновому году.
Буду вечером смотреть фильм "Жестокость" с Ренатой Литвиновой и мечтать о такой фигуре.
понедельник, 24 октября 2011
Сегодня я наконецто села на диету! И буду сидеть на ней до конца,так как у меняесть несносный стимул. В идеале хотела бы весить 49-50,не знаю как получится.
Диета такова:
3 дня рис без соли и специй (по 300 г на день)
3 дня вареная курица (по 300-400 г на день)
3 дня любые фрукты кроме бананов (по 1,5 кг на день)
Сегодня мой вес был 56,6
Плюс вечером иду на плаванье и на баночный массаж.
Завтра отпишусь)
Диета такова:
3 дня рис без соли и специй (по 300 г на день)
3 дня вареная курица (по 300-400 г на день)
3 дня любые фрукты кроме бананов (по 1,5 кг на день)
Сегодня мой вес был 56,6
Плюс вечером иду на плаванье и на баночный массаж.
Завтра отпишусь)
понедельник, 03 октября 2011
Вернулась. Понравилось. Особенно понравилось то, что в отеле почти не было дитей.
четверг, 01 сентября 2011
14 сентября в Турцию)))
понедельник, 29 августа 2011
Я засыпал Бога благодаря за то, что ты есть у меня такая одна
Короче, серьезный замут, ты меня сделала
Крутая афера, всё сыграно умело,
Как оказалось у тебя небольшая цена
Испания и нокия 8800, Audi четверочка,
домик с бассейном и папины денюжки из сейфа
Правильный баланс, да уж, ты не лохушка
Куда да там мне со своими частушками
Ты своевременно перебила ставки
Любовь и бабки, любовь и бабки
А что для вас важнее? Любовь без денег или деньги без любви?
Может я и меркантильна, но мне трудно представить рай в палатке. Если говорить лично обо мне, то у меня была и первая и вторая ситуация. И если честно, пусть это даже звучит глупо и некрасиво, приятнее мне было во второй. Конечно, счастье не купишь за деньки, но удовольствие вполне возможно.
Несомненно и в первой и во второй ситуации есть свои плюсы. Любовь- это шикарно, это божественно, это счастье. Но я была бы не готова уехать к милому в деревню, в общежитие, в однокомнатную квартиру. Я бы не хотела посещать заведения класса "забегаловка", разъезжать на отечественном автопроме. Но и от бриллиантов бабочки в животе не летают. Вообщем вот, а что думаете вы?
Короче, серьезный замут, ты меня сделала
Крутая афера, всё сыграно умело,
Как оказалось у тебя небольшая цена
Испания и нокия 8800, Audi четверочка,
домик с бассейном и папины денюжки из сейфа
Правильный баланс, да уж, ты не лохушка
Куда да там мне со своими частушками
Ты своевременно перебила ставки
Любовь и бабки, любовь и бабки
А что для вас важнее? Любовь без денег или деньги без любви?
Может я и меркантильна, но мне трудно представить рай в палатке. Если говорить лично обо мне, то у меня была и первая и вторая ситуация. И если честно, пусть это даже звучит глупо и некрасиво, приятнее мне было во второй. Конечно, счастье не купишь за деньки, но удовольствие вполне возможно.
Несомненно и в первой и во второй ситуации есть свои плюсы. Любовь- это шикарно, это божественно, это счастье. Но я была бы не готова уехать к милому в деревню, в общежитие, в однокомнатную квартиру. Я бы не хотела посещать заведения класса "забегаловка", разъезжать на отечественном автопроме. Но и от бриллиантов бабочки в животе не летают. Вообщем вот, а что думаете вы?
среда, 17 августа 2011
www.vkusnyblog.ru/smak/11592
Сегодня приготовила на ужин вот это блюдо, получилось как на картинке, правда кэсочки почему то разваливаются, когда выкладываю на тарелку, по всей видимости, с маслом переборщила. Но очень вкусно) Всем советую)
Сегодня приготовила на ужин вот это блюдо, получилось как на картинке, правда кэсочки почему то разваливаются, когда выкладываю на тарелку, по всей видимости, с маслом переборщила. Но очень вкусно) Всем советую)
четверг, 11 августа 2011
Попробуй не добавлять в пищу 2 приправы: соль и перец
и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды,
в течение 1-2 недели тело перестанет отекать и через месяц заметно похудеешь
(касается только имеющих лишний вес).
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком
и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны
и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо,
и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки купленные в магазине
и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного м
меньше.
Попробуй не пить кофе и чайв течение 2 недель
и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь,
что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).
Попробуй прощаясь с человеком перестать говорить "давай/ну.. давай!"
и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной
и ты увидишь как улучшится твоя память и на сколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании онем, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок,представляя, как он радуется и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер
и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу
и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин / апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интеерсующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
Попробуй каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей
и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
Попробуй так же написать твой текст (не копируя этот), основанный на твоем личном опыте
и ты увидишь, что у тебя есть твоя личная мудрость и ты умеешь учиться.
Те, кто не хочет ничего менять - проигрывают! Фрагмент из фильма "Заплати другому / Pay it forward"
и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды,
в течение 1-2 недели тело перестанет отекать и через месяц заметно похудеешь
(касается только имеющих лишний вес).
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком
и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны
и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо,
и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки купленные в магазине
и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного м
меньше.
Попробуй не пить кофе и чайв течение 2 недель
и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь,
что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).
Попробуй прощаясь с человеком перестать говорить "давай/ну.. давай!"
и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной
и ты увидишь как улучшится твоя память и на сколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании онем, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок,представляя, как он радуется и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер
и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу
и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин / апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интеерсующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
Попробуй каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей
и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
Попробуй так же написать твой текст (не копируя этот), основанный на твоем личном опыте
и ты увидишь, что у тебя есть твоя личная мудрость и ты умеешь учиться.
Те, кто не хочет ничего менять - проигрывают! Фрагмент из фильма "Заплати другому / Pay it forward"
вторник, 02 августа 2011
Прям под кофточку))
пятница, 29 июля 2011
Паршиво, когда ты запутываешься и не знаешь кому верить
Он как бы веренулся. Бухаю на голодный желудок с утра!!))))))))))))
P.S.: А ещё он сказал, что хочет от меня ребёнка)))))))))))))
P.S.: А ещё он сказал, что хочет от меня ребёнка)))))))))))))
четверг, 28 июля 2011
Вот есть у меня подруга, Юля. Общительная, интересная девушка. Один из её главных плюсо- её умений успокоить и вселить в тебя уверенность, веру и наджежду. Полночи смеялись с ней над своми бывшими, при этом без капли злости и совершенно искренне.
Сегодня как то начала сомневаться в необходимости своего "ключика от сердца"))))
Сегодня как то начала сомневаться в необходимости своего "ключика от сердца"))))
вторник, 26 июля 2011
За три дня на нервах я потеряла 3,5 кг, еда не входит в меня совсем,(
С утра ходила к гадалке, прошлое сказала 100% правильно, да и настоящее, я надеюсь, тоже. Если верить её словам- всё будет хорошо. Даже очень.
Ну а пока валерьянка, слёзы и 0 жрачки.
С утра ходила к гадалке, прошлое сказала 100% правильно, да и настоящее, я надеюсь, тоже. Если верить её словам- всё будет хорошо. Даже очень.
Ну а пока валерьянка, слёзы и 0 жрачки.
понедельник, 25 июля 2011
Завтра пойду к гадалке, очень интересно)
воскресенье, 24 июля 2011
очень очень. не ожидала
Сегодня: DJ NEJTRINO СДЕЛАЛ ПРЕДЛОЖЕНИЕ DJ СИЛУЯNOVOЙ, 27-летняя британская певица Эми Уайнхаус найдена мертвой в своей квартире, и мой милый показал, что он мудак