Сегодня я наконецто села на диету! И буду сидеть на ней до конца,так как у меняесть несносный стимул. В идеале хотела бы весить 49-50,не знаю как получится.
Диета такова:
3 дня рис без соли и специй (по 300 г на день)
3 дня вареная курица (по 300-400 г на день)
3 дня любые фрукты кроме бананов (по 1,5 кг на день)
Сегодня мой вес был 56,6
Плюс вечером иду на плаванье и на баночный массаж.
Завтра отпишусь)